身体改造ワークショップに参加された方のお声を紹介いたします!!1回のワークショップで驚きの効果がでた方が多数です。
筋膜リリースと身体の可動域(テニスボール1つであんなにも可動域が広がるのか、ということです。) 上半身、特に肩甲骨そして脳にまで話が及んだのは、新知識として役に立ったと思います。
体のこり。
現代人の体は皆と言っていいほど凝り固まっていると思います。なにより自分の体が固まり過ぎにビックリします(笑)
体をゆるめないと運動できないですよね。
また次回を楽しみにしています。
まだまだ勉強中ですので、いろいろ吸収して知識を増やしたいです。
知ってることでも繰り返し聴くことで再確認し、自信を持てるようになります!
ボディメンテの方法と社交ダンスのワクワク感を得ることが出来ました。
腰痛が治ると思って参加しました。
身体がほぐれ姿勢が綺麗になりました。
体の動く仕組みを学べました。
昔の姿勢を思い出したり、今回のワークショップに参加することで、新たな発見もありました。
まず、体をほぐさないといけないことが分かりました!
体の使い方、可動域が(特に上半身)広がりました。
意識したことのない場所の筋肉を感じることができました!
体の仕組みや動かし方を知りました。
体幹がよくなり、姿勢がよくなり、健康になると思って参加を致しました。
身体の構造に対するパラダイムシフトと新しいゴールを見つけることができました。
体力の回復に繋がると思い参加しました。
身体の痛みと解しと柔軟性の改善に良いと思いました。
柔軟性が改善されると思い参加しました。
身体がほぐれ、気になっていた歩行の癖(すり足、揺れ)のなおし方のヒントになりました。